Image of MENCEGAH DIABETES MELITUS DENGAN PERUBAHAN GAYA HIDUP

Text

MENCEGAH DIABETES MELITUS DENGAN PERUBAHAN GAYA HIDUP

Buku Mencegah Diabetes Melitus dengan Perubahan Gaya Hidup membahas pentingnya gaya hidup sehat dalam pencegahan diabetes melitus, suatu penyakit metabolik yang semakin meningkat prevalensinya di seluruh dunia. Diabetes melitus tipe 2 sering kali dapat dicegah dengan mengadopsi pola hidup yang sehat, termasuk perubahan dalam pola makan, aktivitas fisik, pengelolaan stres, dan kualitas tidur. Buku ini memberikan panduan praktis mengenai diet sehat, pentingnya olahraga teratur, serta strategi untuk mengelola berat badan dan meningkatkan kebiasaan tidur yang baik.

Selain itu, buku ini juga mencakup edukasi mengenai faktor risiko diabetes melitus, seperti obesitas, tekanan darah tinggi, dan riwayat keluarga, serta bagaimana faktor-faktor tersebut dapat dikendalikan melalui perubahan gaya hidup. Dengan fokus pada pencegahan, buku ini bertujuan untuk memberikan pemahaman yang lebih baik mengenai pentingnya tindakan preventif untuk mengurangi risiko diabetes melitus dan meningkatkan kualitas hidup.

Kata Kunci: Diabetes Melitus, Pencegahan Diabetes, Perubahan Gaya Hidup, Diet Sehat, Olahraga, Pengelolaan Stres.

Ketersediaan

Tidak ada salinan data

Informasi Detail
Judul Seri
-
No. Panggil
616.46
Penerbit
BOGOR : IN MEDIA.,
Deskripsi Fisik
X, 144 HLM.: ILUS; 21 CM
Bahasa
Indonesia
ISBN/ISSN
-
Klasifikasi
616.46
Tipe Isi
-
Tipe Media
-
Tipe Pembawa
-
Edisi
-
Subjek
PENYAKIT
DIABETES
Info Detail Spesifik
-
Pernyataan Tanggungjawab
Versi lain/terkait

Tidak tersedia versi lain

Lampiran Berkas
Tidak Ada Data
Komentar
Anda harus masuk sebelum memberikan komentar