Text
RESPONS ADAPTASI BIOKIMIA DAN FISIOLOGI ATLET
Respons Adaptasi Biokimia dan Fisiologi Atlet membahas perubahan biologis dan fisiologis yang terjadi pada tubuh atlet sebagai respons terhadap latihan fisik dan aktivitas olahraga. Buku ini menguraikan mekanisme adaptasi metabolik, termasuk penggunaan energi, sintesis protein, dan regulasi hormon, yang berkontribusi pada peningkatan performa dan pemulihan otot.
Selain itu, buku ini menyoroti peran sistem kardiovaskular, pernapasan, dan saraf dalam menunjang kapasitas aerobik dan anaerobik. Topik tentang hidrasi, keseimbangan elektrolit, serta manajemen nutrisi untuk mendukung adaptasi fisiologis juga dibahas secara komprehensif. Buku ini menjadi referensi penting bagi pelatih, atlet, dan peneliti di bidang fisiologi olahraga.
Kata Kunci: Adaptasi biokimia, fisiologi atlet, metabolisme energi, sintesis protein, hormon, kapasitas aerobik, nutrisi, hidrasi, pemulihan otot.
Tidak ada salinan data
Tidak tersedia versi lain