Text
WASPADA OSTEOPOROSIS
Buku Waspada Osteoporosis memberikan panduan lengkap untuk mengenali, mencegah, dan mengelola osteoporosis, suatu kondisi yang melemahkan tulang dan meningkatkan risiko patah tulang. Buku ini menjelaskan faktor risiko, seperti usia, gaya hidup, dan faktor genetik, serta gejala yang sering kali tidak terlihat hingga terjadi kerusakan serius. Melalui pendekatan ilmiah dan praktis, buku ini menawarkan strategi pencegahan, seperti nutrisi kaya kalsium dan vitamin D, olahraga teratur, serta pengobatan modern untuk memperlambat perkembangan osteoporosis.
Ditujukan untuk masyarakat umum dan profesional kesehatan, buku ini juga membahas pentingnya deteksi dini melalui pemeriksaan kepadatan tulang dan pengelolaan kondisi terkait. Dengan informasi yang mudah dipahami, buku ini membantu pembaca mengambil langkah proaktif untuk menjaga kesehatan tulang dan mencegah komplikasi serius.
Kata Kunci: Osteoporosis, Kesehatan Tulang, Pencegahan, Kepadatan Tulang, Nutrisi, Vitamin D, Kalsium, Deteksi Dini.
fk.231 | Tersedia |
Tidak tersedia versi lain